 |
Способы похудеть |
 |
 |
Что съесть чтобы похудетьтак что вот за неделю как то -3,5 и всё тупняк- дальше не идет- настраиваю себя что дальше больше - главное подождать) я лично после 6 тупо воду пью) кружек 10 выпиваю ... отказалась от сладкого мучного,единственное с самого утрра сладкий чай пью- не могу я без сахара(. что съесть чтобы похудеть воть) Девченки как у вас?? кило уходили быстро или так каки у меня что то ушло и тормознуло? как дальше?559 Светлана Рассветаева 10 сен 2009 в 22:21 (((((((Не получается загрузить музыку на телефон((((((наелась крекеров(((((((560 Ира Сергеева 10 сен 2009 в 22:38 девченки первый день прошел на ура))) скушала утром 2 бутика )))и 17.30 вареное яичко)))))вот))да и пила чай зеленый)))хиии))) даже после 6 есть не хочется)) девочки вы меня конечно простите но значить не оч хочеться и худеть - значит еще петух не укусил)) я так тоже сидела- сегодня сорвусь завтра пять- нет это ерунда не мучайте себя - займитесь лучше физкультурой и кушайте вё))562 Анастасия Allegra Чертова 10 сен 2009 в 22:50 а мы и кушаем всё, только в определённое время дня=) и физкультурой занимаемся=))) у нас всё хорошо, не переживайте=)563 Катя ?? Fe 10 сен 2009 в 22:54 ) я совершенно спокойна - кушать всё -не значит диета , диета- это ограничение себяв опреденном режиме и стиле питания)))) я рада за что съесть чтобы похудеть вас что всё хорошо) молодцы564 Анастасия Allegra Чертова 10 сен 2009 в 23:02 мы достигли гармонии и полного взаимопонимания=)565 Светлана Рассветаева 11 сен 2009 в 8:49 Причем небольшие нарушения - это тоже часть системы=))))))))))))))))))))))) Как и спады......566 Анастасия Allegra Чертова 11 сен 2009 в 12:12 девчухи, вы где???? у меня привес 300 гр =((((567 Машка Мерзлякова 11 сен 2009 в 12:22 а я вот вчера вновь с вами))))))))))) в который раз... блин! ну ладно, я делаю последнюю попытку))) но за вчерашний день -0,6кг!!! что оч радует!!!!568 Мария Князева 11 сен 2009 в 12:31 А на сколько максимально можно похудеть?Я хочу скинуть 6 килограмм,вешу 59 при росте 162.569 Олька ищу себя Васильева 11 сен 2009 в 12:40 как понять максимально? на сколько хочешь, на столько и похудеешь:) у меня тоже привес, надеюсь затра будет минус 800 эх, или вообще бы кило!570 Ленуська =КуkЛЁnЫ$h= Гребёнкина 11 сен 2009 в 13:31 вообще считается что съесть чтобы похудеть что бы ваш вес не прибавился потом. нужно ваш вес минус желаемый. резутьтат поделить на 2 иполичестся количество месяцев за какое нужно терять этот вес, что бы он не вернулся.571 Анастасия Allegra Чертова 11 сен 2009 в 13:33 Мириманова похудела на 60 кг за 1,5 года=))) и ничего, жива=)572 Ленуська =КуkЛЁnЫ$h= Гребёнкина 11 сен 2009 в 13:45 ну да)))) вот сила воли то какая)))) а нам всё побыстрей надо))). вот бы спать лечь, а на утро худенькая и стройнинькая:)))))573 Анастасия Allegra Чертова 11 сен 2009 в 13:51 если я похудею на 60 кг-то я исчезну=))))574 Катя ?? Fe 11 сен 2009 в 13:59 тупо соблюдая эту дитеу???или неела после 6 ? хуя се 60 кг это ваще мощно.. скольк ж она весила?? я сижу на своем весе уже 2 неделю..за первую сбросила 3,5 и всё((( у кого нить так было?575 Анастасия Allegra Чертова 11 сен 2009 в 14:02 весила 120 =) соблюдала систему конечно...собственно-это она её описала и создала=)576 Катя ?? Fe 11 сен 2009 в 14:07 апупеть ... за всего то 1,5 60 кг)) СУПЕР. А КАК КОЖА НЕ ОБВИСЛА ? ЖИВОТ НОГИ? ИЛИ ОНА ЗАНИМАЛАСЬ ФИЗ.УПРАЖЕНЕНИЯМИ?577 Анастасия Allegra Чертова 11 сен 2009 в 14:18 она занималась каждый день, но она говорит, что не надо себя насиловать...если можешь заниматься 10 мин в день, то 10, если 15, то 15(потом привыкнешь, будешь больше)...но главное каждый день...а не так, что сегодня сходил в зал на 3 часа там сдох, а потом неделю никакого спорта=)578 Мария {Просто Мария...} Гречнева 11 сен 2009 в 14:45 сегодня не вытерпела:после 12(но до 6),выпила что съесть чтобы похудеть с подружкой бутылочку пива и пиццу!ну ооооочень сильно хотела!579 Анастасия Боканча 11 сен 2009 в 15:25 Девчонки не парьтесь и держитесь это я тем у кого вес стопорится, организм перестраивается, потом опять начнет падать вес главное не бросить и не нажираться! только блин одна у меня проблема я не могу физ нагрузки терпеть вообще никак, но у меня все равно вес уменьшается, правда не так как сначала по пол кило но снижается580 Ингочка ?~?~? Затока 11 сен 2009 в 15:25 |
 |
