Способы похудеть

Похудеть за неделю на 5кг

Мария {Просто Мария...} Гречнева 11 сен 2009 в 14:45

сегодня не вытерпела:после 12(но до 6),выпила с подружкой бутылочку пива и пиццу!ну ооооочень сильно хотела!579

Анастасия Боканча 11 сен 2009 в 15:25

Девчонки не парьтесь и держитесь это я тем у кого вес стопорится, организм перестраивается, потом опять начнет падать вес главное не бросить и не нажираться! только блин одна у меня проблема я не могу физ нагрузки терпеть вообще никак, но у меня все равно вес уменьшается, правда не так как сначала по пол кило но снижается580

Ингочка ?~?~? Затока 11 сен 2009 в 15:25

И Я СЕГОДНЯ похудеть за неделю на 5кг БУДУ ГОТОВИТЬ ПИЦЦУ И ТОЖЕ СЬКМ КУСОЧЕК!А ПИВО Я РАЗА 2-3 В НЕДЕЛЮ ПЬЮ ПО ВЕЧЕРАМ=)))))))))))))))))

блин, девочки... пипец. У директора на работе был ДР. Скушала по ложке шубы, рыбного, оливье... огурчик, помидор.. алкоголя не пила. Правда это было в полпятого вечера. Сильно теперь поправиться можно?

И расскажите мне, как вы переносите праздники. Я читала про них у Кати в книге, но она рекомендует только сыр и вино... Выход какой? Только не кушать?583

Юлия Хлебникова 11 сен 2009 в 21:12

а я сорвалась(((((((((( наелась на ночь сыра и шоколада и йогуртов.....584

Анастасия Allegra Чертова 11 сен 2009 в 21:23

Vera MANUELA_555 Verochkina :да, прям можно раскороветь аж ппц=)))

не говори глупостей, ничего страшного не произошло=) просто никаких резких выпадов после этого, никаких голодовок завтра, не делай стресс для организма..продолжай систему...у меня бывает, что сорвусь вечером захомячу, а утром всё равно похудею, а бывает всё соблюду чинно и благородно, а утром привес..забей=)

а я на праздник кушаю...но я стараюсь, чтоб праздник был не ночью, а днём, но ем не обжираясь, а так ем всё, что хочу...а если прям ночью туса, то да, только вино и сыр=)585

Мария Князева 11 сен 2009 в 21:23

Я тоже сорвалась(((Пекла мужу блины и съела два,правда было ещё часов шесть,но всё равно накосячила (((586

Светлана Рассветаева 11 сен 2009 в 21:28

А у меня муж сегодня приготовил барбекю))))Оч. хорошо....и по системе.Так что я сегодня вроде все правильно сделала. Вот думаю, может винца хряпнуть бокальчик......587

Vera похудеть за неделю на 5кг MANUELA_555 Verochkina 11 сен 2009 в 21:32

Так девочки, это же не срыв или он какой-то насильный что ли )))

Кушать-то не хотелось вредной еды. На работе коллективный стол накрыли. И вот как тут не есть, когда все едят.

А голодовку я даже никогда не делала :)))588

Анастасия Allegra Чертова 11 сен 2009 в 21:37

ну какая разница срыв не срыв, главное сьедено всё....говорю же забейте=) чем проще, тем лучше, не заморачивайтесь=) как в такго..оступился-танцуй дальше=))))589

Светлана Рассветаева 11 сен 2009 в 21:37

Вера, да ладно убиваться, главное сегодня больше не есть, а завтра снова на систему=) И будет вам похуденье))))))590

Vera MANUELA_555 Verochkina 11 сен 2009 в 21:43

ой спасибо, милые, хоть успокоили немножко :))) Хочется хорошо выглядеть к новому году, чтобы нарастить все с новыми силами...)))591

Леночка ?mmm...? Леонова 12 сен 2009 в 0:35

Настюша, как ты здорово про танго сказала)) возьму на заметку)))

а у меня снова пропал аппетит, похудеть за неделю на 5кг радуюсь снова затишью)))592

Анастасия Allegra Чертова 12 сен 2009 в 0:39

сознаюсь-это не мои слова=) это из фильма Запах женщины, где Аль Пачино играл слепого полковника=)593

Леночка ?mmm...? Леонова 12 сен 2009 в 0:47

ну ,мы никому об этом не скажем!)))

Сейчас подружка поедала десерт тирамису, а я ,как оловянный солдатик, крепилась)))594

Анастасия Allegra Чертова 12 сен 2009 в 0:49

тирамисуууууууууууууууууууууууууууу!!!!!!!!!!! ыыыыыыыыыыыы=)

слюни закапали клаву=))))595

Леночка ?mmm...? Леонова 12 сен 2009 в 0:56

у меня тоже капали почти)) но я попивала чай )))596

Леночка ?mmm...? Леонова 12 сен 2009 в 0:57

еще меня соблазняли слойкой с черникой)))

не сдалась)) уж совсем поздно было бы сорваться (по времени)597

Анастасия Allegra Чертова 12 сен 2009 в 1:20

молодец=))))

я тож выпила чашку кофе=)598

Машка Мерзлякова 12 сен 2009 в 10:40

а у меня за 2 дня -600гр!

правда вчера съела мааааленький кусочек пирога с рыбой и рисом, тесто не ела!=)

и все это в купе с бодифлексом!

им я уже каждый день с понедельника прозанималась!!!

кожа подтягивается вобще оч хорошо!!! и живот уходит!!!

причем я не все упражнения делаю, а только половину наверное!!!